Bệnh Viêm khớp là tình trạng viêm một hoặc nhiều khớp của bạn đi kèm với những triệu chứng thường gặp như đau, sưng và cứng khớp. Bệnh thường nặng hơn theo tuổi tác, trong đó phổ biến nhất là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp là gì?
Viêm khớp là tình trạng một hoặc nhiều khớp xương bị kích ứng gây viêm.
Có hơn 100 loại viêm khớp với những nguyên nhân và phương pháp điều trị khác nhau, trong đó 2 dạng phổ biến nhất là viêm xương khớp (OA-Osteoarthritis) và viêm khớp dạng thấp (RA-Rheumatoid Arthritis).
Triệu chứng và dấu hiệu của mỗi loại viêm khớp có thể giống hoặc không giống nhau tùy vào mức độ nặng-nhẹ và từng giai đoạn của bệnh lý nhưng thường gặp nhất ở người lớn tuổi (trên 65 tuổi) và tỷ lệ mắc bệnh viêm khớp ở phụ nữ cao hơn nam giới.
Phân loại bệnh viêm khớp
Mặc dù có đến 100 loại viêm khớp khác nhau, thế nhưng mức độ phổ biến chỉ bao gồm những bệnh lý dưới đây:
1. Bệnh viêm khớp dạng thấp
Cùng với Lupus, thấp khớp cấp… viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý về khớp liên quan đến hệ miễn dịch của cơ thể, là bệnh mãn tính và có thể làm suy giảm chức năng của các cơ quan bộ phận khác như mắt, phổi, tim, mạch máu…
2. Bệnh viêm xương khớp
Là hậu quả của quá trình thoái hóa sụn và xương dưới sụn khiến – Viêm xương khớp không chỉ gây đau nhức mà còn tiềm ẩn nguy cơ tàn tật vĩnh viễn nếu không được chữa trị kịp thời.
3. Bệnh viêm cột sống dính khớp
Viêm cột sống dính khớp là hiện tượng một số xương nhỏ trong cột sống của chúng ta bị dính chồng lên nhau (hợp nhất thành một). Tình trạng này khiến cột sống kém linh hoạt và có thể dẫn đến tư thế gập người về phía trước do cột sống bị rút ngắn lại.
4. Gout
Thuộc nhóm bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa gây ra, gout có thể xảy đến bất cứ ai. Đặc trưng của bệnh viêm khớp này là các cơn đau đột ngột, dữ dội kèm sưng đỏ và nóng ở khớp.
5. Viêm khớp tự phát thiếu niên
Gọi là viêm khớp tự phát thiếu niên là bởi bệnh xuất hiện phổ biến nhất ở trẻ em dưới 16 tuổi và thường không xác định được nguyên nhân chính xác. Bệnh lý này có thể hết trong vài tháng nhưng cũng có khi theo trẻ đến lúc trưởng thành, thậm chí suốt phần đời còn lại.
6. Bệnh viêm khớp vảy nến
Khi phát hiện các mảng da bị đỏ ửng lên và lởm chởm vảy màu trắng bạc kèm theo cảm giác đau nhức, cứng ở khớp có thể bạn đã bị viêm khớp vảy nến. Bệnh lý này khởi phát phần lớn ở những người đang bị vảy nến, nhưng một số trường hợp sẽ bị viêm khớp trước rồi mới phát sinh triệu chứng bệnh vảy nến.
7. Bệnh viêm khớp phản ứng
Nguyên nhân khiến bạn mắc bệnh viêm khớp phản ứng là do một bộ phận nào đó của cơ thể (thường là ruột, đường tiết niệu, bộ phận sinh dục) bị nhiễm trùng. Đây không phải là bệnh lý nguy hiểm và thường biến mất trong khoảng 12 tháng kể từ khi xuất hiện. Viêm khớp phản ứng gây đau và sưng ở khớp gối, khớp mắt cá chân và bàn chân.
8. Bệnh viêm khớp ngón tay cái
Viêm khớp ngón tay cái gây đau dữ dội và sưng làm giảm sức mạnh cũng như phạm vi chuyển động của ngón tay gây khó khăn cho việc thực hiện các động tác cơ bản hàng ngày. Bệnh xảy ra do quá trình lão hóa và nếu nghiêm trọng có thể phải phẫu thuật để điều chỉnh lại khớp ngón tay cái.
9. Bệnh viêm khớp nhiễm khuẩn
Vi khuẩn, virus từ một bộ phận khác trên cơ thể hoặc từ vết thương sâu bên ngoài đi qua máu xâm nhập vào khớp gây viêm nhiễm được gọi là viêm khớp nhiễm khuẩn. Bệnh biến chuyển nhanh và mức độ phá hủy sụn, xương dưới sụn cao, thế nên chúng ta cần phải có giải pháp điều trị kịp thời để bảo vệ xương khớp.
10. Bệnh viêm khớp háng
Viêm khớp háng là 1 vấn đề thường gặp ở rất nhiều người, gây ra tình trạng viêm sưng, đau nhức từ nhẹ tới nặng vùng khớp háng. Từ đó, gây ra các trở ngại trong quá trình chuyển động để thực hiện các động tác cơ bản.
Triệu chứng đặc trưng của bệnh viêm khớp
Tất cả những bệnh lý liên quan đến xương khớp đều có các dấu hiệu. Triệu chứng đặc trưng rất dễ nhận biết đó là:
Đau sưng
Căng cứng
Đỏ, nóng
Khả năng chuyển động giảm sút
Bệnh viêm khớp có nguyên nhân từ đâu
Triệu chứng có thể giống nhau nhưng nguyên nhân bệnh viêm khớp thì không? Mỗi loại bệnh sẽ liên quan đến các yếu tố gây bệnh khác nhau và chúng ta gần như không thể đoán trước hay kiểm soát được. Dưới đây là những nguyên nhân chính yếu dẫn đến các bệnh lý về cơ xương khớp mà bạn nên chú ý:
1. Chấn thương
Những người bị chấn thương trong khi chơi thể thao, làm việc hoặc tham gia giao thông đều có nguy cơ bị viêm khớp tại vị trí khớp xương bị tổn thương (dù vết thương đã được chữa lành).
2. Di truyền
Một số loại viêm khớp là do di truyền, thế nên bạn có thể dễ gặp phải nếu cha mẹ hoặc anh chị em của bạn bị bệnh lý này.
3. Nhiễm khuẩn
Vi khuẩn, vi trùng từ một bộ phận nào đó bị tổn thương trong cơ thể theo máu xâm nhập vào các khớp gây viêm nhiễm và sưng tấy.
4. Tuổi tác
Bệnh viêm khớp bao gồm cả viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp và gout có xu hướng gia tăng theo tuổi tác (tuổi càng lớn nguy cơ khớp bị viêm càng cao).
5. Giới tính
Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp cao hơn nam giới, còn nam giới có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn phụ nữ. Có nghĩa là tỷ lệ mắc các bệnh về khớp giữa các giới tính có sự chênh lệch nhất định.
6. Thừa cân-béo phì
Trọng lượng vượt ngưỡng (chỉ số BMI quá 18.5 – 24.9) gây căng thẳng cho các khớp, đặc biệt là đầu gối, hông và cột sống bởi những bộ phận này có chức năng chống đỡ cơ thể. Tình trạng thừa cân-béo phì kéo dài sẽ khiến xương khớp bị đau nhức, thoái hóa và biến dạng.
7. Tính chất công việc
Những người làm công việc phải mang vác nặng, ngồi một chỗ. Sử dụng máy tính liên tục làm việc nhiều giờ đồng hồ cũng là đối tượng dễ mắc các bệnh xương khớp.
8. Thói quen vận động và sinh hoạt
Lười vận động hay vận động quá sức đều không có lợi cho sức khỏe xương khớp. Bên cạnh đó, thói quen sử dụng đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ cùng thức uống có gas. Rượu bia sẽ ngầm hủy hoại tế bào sụn và xương dưới sụn, bào mòn các khớp khiến bạn đau nhức, chấn thương khớp và suy giảm chức năng vận động.
Bệnh viêm khớp điều trị như thế nào?
Mục tiêu chính của điều trị là giảm bớt triệu chứng viêm khớp. Ngăn ngừa tổn thương thêm cho xương khớp bởi loại bệnh lý này chưa có biện pháp điều trị dứt điểm. Để cải thiện chức năng khớp, hỗ trợ phòng ngừa biến chứng và chữa viêm khớp đạt kết quả tốt nhất.
1. Thay đổi thói quen sống
Điều quan trọng đầu tiên trong “hành trình” chữa trị các bệnh liên quan đến xương khớp. Là thay đổi thói quen sống, bao gồm:
- Giảm cân
Duy trì, kiểm soát cân nặng hợp lý bằng cách ăn uống khoa học. Luyện tập điều độ sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Có thể giảm các triệu chứng viêm khớp (nếu bạn đã mắc bệnh này).
- Ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh vừa giúp kiểm soát tốt cân nặng. Vừa giảm đau giảm viêm xương khớp hiệu quả. Và thực đơn ăn uống lý tưởng cho người viêm khớp được đề xuất là chứa nhiều chất chống oxy hóa. Chẳng hạn như trái cây tươi, rau củ, cá thu, cá mòi và các loại hạt… Đồng thời giảm tránh tối đa thực phẩm chiên, chế biến sẵn, chế phẩm từ sữa và chứa chất kích thích…Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về dinh dưỡng cho người viêm khớp qua bài viết: Bệnh viêm khớp nên ăn gì và kiêng gì.
- Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục điều độ (tối thiểu 30 phút mỗi ngày). Sẽ giữ cho khớp luôn trong trạng thái hoạt động linh hoạt. Tăng sức mạnh và độ dẻo dai cho cơ xương khớp. Những bài tập và bộ môn thể dục thể thao có lợi. Cho người bị viêm khớp là bơi lội, chạy và đi bộ.
2. Dùng thuốc tây
Khi bị viêm khớp, việc dùng thuốc để giảm đau, giảm sưng, chống viêm là điều không tránh khỏi. Tuy nhiên, dù là thuốc không kê đơn, bạn vẫn phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Chuyên khoa để được chỉ dẫn cách sử dụng an toàn. Tránh tác dụng phụ nguy hại cho cơ thể.
3. Bổ sung dưỡng chất thiên nhiên tác động lên cơ chế bệnh sinh
Uống thuốc giảm đau chỉ có tác dụng xoa dịu triệu chứng tức thời. Còn nguồn gốc khiến cơn đau viêm khớp diễn ra âm ỉ là phản ứng viêm bên trong khớp. Do đó, để kiểm soát tiến trình viêm, chúng ta cần bổ sung dưỡng chất. Thiên nhiên có khả năng ngăn chặn tác động này.
4. Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu là các bài tập vận động. Được bác sĩ vật lý trị liệu trực tiếp hướng dẫn. Giúp tăng cường cơ bắp xung quanh khớp, tối ưu kết quả điều trị bệnh khớp.
5. Tiêm thuốc giảm đau vào khớp
Phương pháp tiêm thuốc giảm đau trực tiếp vào khớp có thể giúp giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, đây không phải lựa chọn an toàn bởi tiêm thuốc giảm đau. Thường xuyên sẽ làm tăng mức độ tổn thương xương khớp.
6. Phẫu thuật
Đối với những trường hợp viêm khớp nặng (sụn và xương dưới sụn bị thoái hóa nghiêm trọng). Khiến khả năng vận động của cơ xương khớp bị hạn chế, bác sĩ buộc phải phẫu thuật. Để thay thế khớp nhân tạo hoặc điều chỉnh cấu trúc xương.
Nguồn tham sưu tầm
Tham khảo thêm các bài viết tại ĐÂY
