Nguyễn Việt Trong thời tiết nóng bức, gay gắt đã gây ra vấn đề về làn da như mụn bọc, cháy nắng, đen sạm,… Để bảo vệ da phụ nữ cần biết cách chăm sóc da mặt một cách khoa học và hợp lý.
1. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thích hợp
Rửa mặt bằng nước không thể làm sạch hết những chất nhờn và bụi bẩn trên mặt. Do đó, sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ được mồ hôi, lớp dầu trên làn da, làm sạch sâu những bụi bẩn, cặn bã và những lớp tế bào làn da lão hóa từ sâu bên trong. Nhờ đó, giúp ngăn chặn các vấn đề về làn da đặc biệt là mụn.
Ngoài ra, sửa rửa mặt còn có tác dụng làm sáng làn da, tạo điều kiện thuận lợi để những dưỡng chất có trong kem dưỡng trắng, kem dưỡng ẩm,… có thể dễ dàng thấm sâu vào bên trong da.
Tuy nhiên việc chọn được loại sữa rửa mặt phù hợp cũng vô cùng quan trọng. Các bạn gái có da nhạy cảm nên chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Còn nếu sở hữu da thiên dầu, dễ nổi mụn, hãy lựa chọn những loại sữa rửa chuyên biệt, với các thành phần có khả năng làm sạch sâu lớp dầu nhờn và những bẩn trên làn da.
2. Cách chăm sóc da mặt để bằng cách tẩy tế bào da chết đều đặn
Những tế bào chết nằm trên trên bề mặt làn da, dễ khiến da bị xỉn màu, kém sức sống và ngăn chặn những dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da thấm sâu vào bên trong làn da. Những chuyên gia làm đẹp khuyên nên tẩy tế bào chết đều đặn, khoảng 2-3 lần/tuần để loại bỏ lớp tế bào đã lão hóa da, tạo điều kiện cho các tế bào làn da mới sinh sôi.
3. Cách chăm sóc da mặt bằng thoa kem chống nắng mỗi ngày
Mùa hè là thời điểm tăng cường bảo vệ da khỏi tia UV. Những vật dụng che chắn thông thường như khẩu trang, váy chống nắng,…không thể bảo vệ da một cách toàn diện. Do đó, việc thoa kem chống nắng mỗi ngày là vô cùng quan trọng. Kể cả khi trời râm mát hay cả khi đang ở trong nhà vì tia UV vẫn luôn hiện diện.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng phù hợp với nhu cầu đa dạng của người dùng. Nếu sở hữu da dầu nhờn, hãy chọn những loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ và khả năng kiềm dầu tốt.
4. Cách chăm sóc da mặt bằng cách dưỡng ẩm cho làn da
Nhiều sở hữu da dầu, đặc biệt trong mùa hè dầu và bã nhờn càng tiết ra nhiều hơn khiến làn da “bóng lưỡng” nên nghĩ rằng việc dưỡng ẩm là không cần thiết. Đây là quan niệm hoàn toàn sai. Nguyên nhân khiến làn da tiết ra nhiều bã nhờn là do bề mặt làn da thiếu nước và độ ẩm nên cơ thể mới bài tiết ra những chất nhờn nhằm giúp cân bằng độ ẩm cho da. Việc dùng kem dưỡng ẩm hay toner cấp ẩm cho làn da sẽ giúp hạn chế được lượng dầu nhờn tiết ra và cải thiện làn da tốt hơn.
5. Đắp mặt nạ đều đặn
Đắp mặt nạ dưỡng làn da nhằm cung cấp dưỡng chất cho da. Tạo điều kiện cho da phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp. Không nhất thiết phải sử dụng đến những loại mặt nạ đắt tiền mà có thể tận dụng những loại trái cây và rau củ quen thuộc. Có rất nhiều trong mùa hè như dưa leo, dưa hấu, bơ, cà chua, khoai tây… kết hợp cùng với sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Những loại mặt nạ dưỡng làn da từ thiên nhiên không chỉ đem lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện da cháy nắng trong mùa hè mà còn không gây kích ứng nào da, thích hợp cho cả làn da thường lẫn da dầu nhờn hoặc nhạy cảm.
6. Uống nhiều nước
Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và da cũng mất đi độ ẩm cần thiết. Do vậy, nên uống nhiều nước, khoảng 8 tới 10 cốc nước mỗi ngày để bổ sung đủ nước cho cơ thể, duy trì da khỏe mạnh, căng mịn. Ngoài ra, cần uống thêm nhiều nước ép hoa quả, nước dừa, ăn các loại trái cây, rau củ nhiều nước.
7. Lưu ý đến chế độ ăn
Dinh dưỡng hằng ngày có tác động lớn đến sức khỏe và cả da. Những thức ăn chứa quá nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều tinh bột,… Không chỉ mang đến nỗi lo tăng cần mà còn góp phần khiến làn da bạn dễ bị nổi mụn. Nên quan tâm tới việc bổ sung nhiều loại trái cây. Rau xanh bởi chúng có chứa lượng lớn những vitamin. Khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cho da mềm mịn, căng mướt.
8. Tập luyện thể dục thể thao
Tăng cường vận động, luyện tập thể thao không chỉ tốt sức khỏe và vóc dáng mà còn mang đến cho bạn một da khỏe mạnh. Tập luyện thể thao thường xuyên, khoảng 30 phút mỗi ngày. Sẽ giúp máu dễ dàng lưu thông trong làn da, khiến làn da luôn rạng rỡ.
Tuy nhiên, cần lưu ý hạn chế tập luyện ở ngoài trời trong khoảng từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều vì đây là thời điểm ánh nắng hè gay gắt. Mang nhiều tia UV nhất, sẽ làm tổn hại đến da của bạn.
9. Hạn chế trang điểm
Lớp trang điểm quá dày trong thời tiết nắng nóng trong mùa hè sẽ là cực hình đối với da. Khiến làn da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông bít tắc và hậu quả là mụn trứng cá mọc lên.
Vì vậy, nếu có thể hạn chế trang điểm ở trong mùa hè nắng nóng. Còn nếu bắt buộc phải trang điểm nên chọn những loại mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu tốt và chỉ nên trang điểm càng mỏng nhẹ càng tốt. Vào cuối ngày, cần dùng tẩy trang để tẩy sạch lớp trang điểm trên làn da.
10. Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý
Căng thẳng, stress, mất ngủ,…là một trong các nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da. Một đêm mất ngủ hay một tuần thi căng thẳng sẽ khiến da xuống sắc nhanh chóng và mụn bọc cũng thi nhau xuất hiện. Do vậy, việc giữ tinh thần thoải mái, chế độ sinh hoạt. Ngủ nghỉ đều đặn sẽ giúp da luôn tươi sáng, rạng rỡ.
Mua ngay Kensei Bishin – Viên uống tripeptide collagen Nhật Bản.
Xem thêm: Tẩy trang là một giải pháp thay thế tiện lợi và bền vững cho mọi loại da
